射手座對應能量、藥草與塔羅

快手翻譯/整理這一篇貼文，是我持續上了很多線上課程的，很喜歡的西洋藥草學老師寫的。這幾張圖卡探討我們剛進入的射手座季節，能量屬性、與對應塔羅牌、藥草等。

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射手座區間（for 2023） 11/22-12/22
射手座對應木星，與同為人馬的凱龍星有所對應，象徵來自大自然的智慧、療癒和高遠的哲學概念。尤其凱龍的療癒意涵，有讓靈魂因理解而解放/自由的意象在其中。

對應火元素、變動星座、變動、煉金術中的 Mercury 汞元素概念、阿育吠陀中的Vata （風能量）。

射手座的藥草

苦味藥草例如蒲公英（台灣本土藥草小金英）：種籽可以隨著風飛很遠，非常射手、風能量。另外還有薑黃，既是苦味藥草，又帶有刺激循環功能（對應射手座）。

促循環藥草如迷迭香：與射手座對應的循環功能，比較偏向增加腦部血液循環，而迷迭香是增進循環，使頭腦清明、醒神的藥草。

其他對應射手的提振腦力藥草包括：銀杏、靈芝、鼠尾草、假馬齒莧和雷公根。

神經調理類藥草：針對坐骨神經（射手/人馬對應身體部位）調理的藥草，可以降低坐骨神經疼痛的，例如聖約翰草。

射手座對應身體器官

臀部、大腿、以及這些部位的骨骼和肌肉，這些重要的肌肉群是人類可以「行動」的基礎，也十分對應射手主宰的旅行、探索和行動。

守護星是木星，所以射手也連結到肝臟，以及動脈循環。所有的火象星座都與循環有些連結，且射手座特別與「長途/長程旅行」有相關，所以會與身體內「旅行很遠」的血管有關。醫療占星學老師Judith Hill指出，射手座負責協調中央神經系統，同樣與神經系統有關雙子座主宰的是整個系統本身。

射手座季節

秋天的尾聲，冬季的開始，冷風開始吹拂。我們開始回到火爐邊（點蠟燭！），開始為冷、暗的冬日作準備。想像秋風中去健走之後從身體裡發出來的溫暖，坐在火爐邊思考人生感受到的溫暖。弓箭手的射手意象，是把陽性季節轉為陰暗的最後一段時間，進入射手之後後，夜晚的時間越來越長，一直到12/21或22，射手座最後一日，冬至這一天，是全年夜晚最長的一日

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射手的符徵

大家通常聯想到弓箭手，但射出後朝向天空飛去的那一支箭或許更適合。這也象徵我們的頭腦在思考人生哲學時可以得到新觀點，新的全面觀/人生觀，因為登高更能夠看見潛藏在表象之下的紋理。

這裡面也有吉普賽人（流浪者）、學生和哲學家的原型。這幾個身份都具有「探索新領域」的特質，不管是在地理上、心智上或精神靈性層面。在經歷天蠍的轉化之後，生命有了與每個人自己的高我一致的新意義、新目標、新方向。

塔羅牌對應：Art/Temperance

真正的藝術，是心靈和思想的結合，這兩個乍看位於兩端的意識狀態。這裡呈現的是射手座變動/火象特質的完美結合，火掌管心臟，而變動/Vata主宰心靈，這種風屬性的內在。這張牌代表了兩種相反的能量/功能，結合在一起而創造出更大的整體狀態。是提醒我們有意識的創造我們存在的藝術性，透過連結我們的心靈、思想和意識，與我們的內在本質連結。然後，我們的生活就變得更為藝術，因為我們是根據自己對生活的更高願景（高飛的箭）來創造自我。

對應性味

火元素對應辛辣氣味藥草，對血液循環很關鍵，也可溫暖我們的消化系統。木星的對應苦味藥草，調理肝臟、肝門血液循環，以及消化道。苦味通常帶著向下流動的能量，使人更為落地踏實。這對很容易打高空、做白日夢的射手很重要，提醒射手要務實。辛苦味藥草也適用，可放鬆神經系統，幫助降低緊張。

對應植物

蒲公英、神聖羅勒、假馬齒莧、鼠尾草、薑黃

原文連結：:: Sagittarius :: Correspondences by The School of Evolutionary Herbalism

《占星藥草學│元素藥草學》線上/影片課程

占星藥草學在研究什麼？

閱讀藥草療效的時候，我們除了看到生理療效（例如利尿、退燒）之外，還會看到一些比較抽象的能量療效（溫暖的、乾燥的），或者也可說是藥草進入身體內的作用方向。這些能量療效的探討，要從元素開始說起。

例如，辣椒和金盞花是陽性的、太陽的藥草，是溫暖而乾燥的。暖（熱）和乾的特質，就來自於太陽的 #火元素 能量，有了火，我們會覺得暖熱，也會因此感覺到乾燥。

蘆薈、茉莉是陰性的月亮藥草，是涼爽而舒緩的，原因是月亮屬 #水元素 能量，有著寒冷潮濕的特質。

木星掌管種籽和堅果，具有溫暖滋養的作用，因為木星屬 #風元素 能量，帶有暖、濕的特質。

火星主管的花椒、大蒜，同樣屬 #火元素 管轄，但具有更活躍的促循環作用。

人參、滑榆樹這類土星主管的藥草，具有溫和（緩慢）滋潤的功效，因土星屬 #土元素，性質寒冷乾燥，且速度較慢。

此外還有水星主管的藥草例如薄荷、甜馬鬱蘭，屬 #空元素（以太），調節神經系統。金星（例如鼠尾草、艾草），屬 #水元素，能促進血液、泌尿和生殖系統的淨化功能。

照片：Herbs on sale by vendors at the U.S. Department of Agriculture (USDA) Farmers Market in Washington, D.C., on May 26, 2017.

目前已經開了 #占星藥草學 的 #導論，接下來正準備要進入 #元素藥草學 的世界。導論是入門一瞥，是給大家一個 big picture，知道這一片森林可以有多寬廣。從元素藥草學開始，我們要走進森林裡，探索其中奧妙。

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《元素藥草學 Elemental Herbalism》
本課程以 YouTube 頻道影片回放，報名的email請務必與您登入 YouTube 觀看影片的帳號相同，才能順利開通觀看權限
1. 介紹四元素架構，學會辨認星體、人體與生活事件、自然環境、尤其是植物（藥草、香料）中的四元素。
2. 瞭解四元素的本質、屬性、作用方式、效應，並可以在遇見新植物時運用這個元素論的架構，判別植物的元素屬性。
3. 元素屬性在占星藥草學上的運用，比例失衡時如何調理。
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《占星藥草學導論 Introduction to Astro-Herbalism》
介紹占星藥草學涵蓋的研讀內容，進入占星藥草學的世界。
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20230608

確診後第4日，症狀緩解許多。稍早有氧運動打開胸口和鼻腔，讓氧氣進來。

拉開窗簾，午後的陽光照在地板上，空間整個亮起來。這麼巧，手上握著大部頭藥草書查資料（放在架子上很久了餒），電腦畫面上的是藥草煉金術課程。Jazz Noir 情歌緩慢播放，陪伴確診後感覺重生的我，忽然意識到，新的一扇門打開了。

處方箋 ℞ 符號的來源

大家應該都看過處方箋 medical prescription，通常用 ℞ 或 Rx 縮寫的符號來表示。處方箋是醫生用來跟藥劑師溝通的文件。關於 Rx 符號的起源，史學家們眾說紛紜。

一、根據醫師列出的材料，交付給藥師製劑成為藥品，作為治療之用。℞ 的是拉丁文 Recipere 的縮寫，字面上的意義是祈使句「服用！」。根據牛津大學出版的製藥手冊，拉丁文 ℞ 縮寫通常會跟另外兩個拉丁文寫在一起，“fiat mistura"，意思是讓混和物製成，或者是 “secundum artem"，依照指示製藥的技術。

二、是對木星 ♃ 的祈求，祈求木星的幫助，讓治療更為有效。木星的符號看起來像數字4，轉個角度看就會看到兩個符號有些許類似。木星是以羅馬眾神之王的名字命名，是天體中治療力量最強大的行星。

三、℞ 符號是從荷魯斯之眼演變而來的，在埃及神話中荷魯斯之眼有受傷後恢復健康的象徵意義。神話背景相當複雜，其中一個簡單版本是荷魯斯的眼睛被 Seth 挖出來之後 ，Thoth 找到這隻眼睛，修復之後還給荷魯斯，荷魯斯又把眼睛交給父親讓他起死回生，因此荷魯斯之眼成為健康的象徵，隨身配戴這個符號，可以確保身體健康、消除病痛。

四、根據醫療占星學老師 Judith Hill 書上的說法，Rx 代表 radix，radix 在古代占星學上意為 natal chart 出生命盤。在中世紀時代，如果醫生在處方箋上注記 ℞ ，代表「我看過病人的命盤了。」

五、也有看到有人推敲是否行星逆行時容易生病，所以做這種註記，但沒有什麼史料可以支持這個說法。

#有趣的冷知識
#荷魯斯之眼一說似乎比較流行

一輩子的藥草學習

最近分享多本好書，從花卉魔法、西洋藥草、阿育吠陀養生，到中醫芳療，接下來（超期待）還會有阿育吠陀藥草跟占星藥草典。（大家記得留點預算買書唷！）

「老師，我想請問買這些其他藥草傳統的書籍，裡面寫的全是身邊沒有的藥草，看了書也無法運用，何解？」

之前我收到類似這樣的問題。這類的思索，常在我心。

那天我回答同學，不要用抄配方的心情去看書，應該是要看懂原理，理解為什麼是選這個藥草，為什麼要用這樣的劑型和劑量，懂了之後再回頭來看我們的身邊有沒有類似性質的食物或藥草。

網路資源很多，但有時候我們也養成依賴的習慣。我這裡的意思是說，我們總是期待到網上問某位老師，搜尋某個網站、部落格，就可以立刻得到答案。教養的過程中我們擔心現代的孩子過度幸福，習慣得到 instant gratification，現在/立刻/馬上要滿足需求。但我們大人有時也是這樣啊，貼一個問題就希望有人直接給我 yes or no 的答案。久而久之就忘記了，自己有個大腦，有個身體，還有五感可以去發現、察覺、感受身邊的藥草。

讀到這你接著或許會想問，ㄟ那到底要學多少，要學到什麼時候才會真的擅長應用。這個答案我也很早就分享過，藥草保健這條路，我們在做的是 how to become an herbalist in 30 years or more ── 不是 less，是 more！要超過30年，不停的、一直的學習。學習藥草照顧身心，是**一**輩**子**的事。

──
Decan Walk 社團裡，前陣子有同學分享了這樣的貼文，她抽到的牌卡如圖。

『職場婦女深夜才有了自己的時間。拿出很久沒有抽的藥草塔羅，想要抽一張指引牌，結果抽中了命運之輪+榆樹。
其實我英文沒有很好，但看到Elm這個字，一眼就認出了榆樹，因為在歐甘樹文中，也有榆樹的象徵。
在歐甘樹文的系統裡，榆樹象徵了方位裡的「中心」，若要用身體來比喻的話，正是軀幹的中心-「胃」的位置。
在藥草塔羅裡，這張牌也象徵了腸胃的毛病，我立刻聯想到前不久胃痛到不行，乖乖就醫得到的結論是-我的胃壁破皮了。
「胃」這個位置，若要以身體能量中心來說，對應了太陽神經叢，所以當這裡破皮了，暗示的是什麼呢？
榆樹暗示了回歸自我「中心」的位置，太多的顧慮他人看法、太把別人當一回事，反而忽略了自己內在真實的感受，或有口難言、打碎牙往肚裡吞，傷害到的就是自己。
有趣的是，藥草塔羅的命運之輪也代表了木星的力量，除了「風水輪流轉」之外，木星象徵的自信和幸運，不也和回到自己中心、相信自己有關嗎？』

在同學的貼文下，我回應說抽到藥草塔羅這張榆樹 slippery elm，就去找身邊有沒有什麼食物是咕溜咕溜的。我處女座緊張大師，從小遇到大考、小考、研究所報告，面試，一緊張就胃痛，爸爸常常交代我要吃秋葵「顧胃」，因為秋葵就是典型黏黏滑滑的，可以修補腸胃道黏膜的食物。社團裡的大家也紛紛開始貢獻：山藥、秋葵、皇宮菜、川七、過貓，蘆薈…

還有同學接著說，「想起一段往事：我剛結婚不久，就被先生的阿公叮嚀不要吃餐桌上的川七，我微笑說好，不敢說可是我們還沒有計畫欸」你看其實大家對於藥草屬性都有些基本了解，尤其是上了年紀的長輩們。（只是新婚夫婦被阿公提醒關於活血、滑胎這樣的藥效還是有點害羞就是了。）

──
再分享一件往事。Covid剛開始的第二年舊曆年假期間，我家某成員生了個怪病，每到太陽下山，吃完晚餐洗完澡就開始發燒。一來因為年假，二來因為當時Covid疫情正盛，發燒去醫院很棘手，就展開我們在家自行對付惡寒的過程。依照我們對身體的理解，發燒多半是身體有感染和發炎的問題，可能跟事主本人的肝腎既有狀況有關。這篇文已經很長，我就跳過中間推敲細節二千字，直接說，一邊管理發燒症狀的同時，後來走投無路（XD）我抽了藥草塔羅牌，牌面說莫名發燒是肝腎脾相關，要「排」─利膽利尿袪痰這一類的。我們原本確實懷疑是與這位苦主原本就有的肝腎問題相關，同步我也去問了認識的中醫，推斷為太陽病，陽不入陰，發作有定時，後來吃了手邊正好有的加味逍遙散和桂枝麻黃各半湯，過後發了一堆疹子（真的就是「排」），也慢慢好了。看了醫師診斷去翻書，書上也說就發病日數言，八九日經過會好。等農曆年假過完去看了醫生抽血檢查，各種感染指數也都已經恢復正常，算是結束這一回合。
講這件事情是要分享，這些工具、不同體系醫療傳統，對我來說就是在各種因素資源有限制或推敲不出病因時，幫助你釐清可能的方向的工具，make an educated guess，並且知道如何用安全的方式運用手邊的精油、藥草、科學中藥散。

總之，就是繼續看書。現在有中醫芳療書抽獎活動，想學藥草學、植物油相關，阿娥有線上影片課程，目前最新預計六月開的是藥草學延伸課程─酊劑專論，接下來也會跨入占星藥草相關，就歡迎大家跟我一起 learn how to become an herbalist in 30 years or more! 當一輩子的同學。

Anupana 藥引

 #讀書

阿育吠陀療法中有一個 anupana 的概念，類似中文說的藥引，開立藥草處方時，請病人搭配熱水、蜂蜜、牛奶、或酥油（ghee）一起服用。在這裡藥引可以增加藥草功效，例如，乾薑和蜂蜜一起吃，可以強化袪痰效果。也可以緩解藥引的副作用，熱性香料如肉桂與牛奶一起食用，就比較不會增強 pita 火能量。藥引也可以當成調味料，讓苦味的藥草變得可口。阿育吠陀裡的藥引通常是液體，幫助藥效快速達到患處或目標組織，也幫助消化之火 agni，讓食物與藥物快速被消化、吸收、循環、代謝。

"In Ayurveda, herbal medicines are prescribed to be taken with various mediums of intake, as hot water or milk. Such vehicles for taking herbs are called anupanas."

回頭看看中藥的藥草炮製，開立配方的君臣佐使概念，藥引，是『引藥歸經』，指某些藥物能引導其它藥物的藥力到達病變部位或某個經脈，藥引也有增強療效、解毒、修正味道、保護胃腸道等作用。

傳統的西洋藥草學裡面也有配伍概念，會搭配 key herbs、supporting herbs、balancing herbs 和 catalysts。

在不同的醫療傳統中求同，或發現彼此借鏡之處，是讀書的樂趣之一。

小荳蔻奶茶
照片出處：《女巫阿娥的香料廚房》

20230502

總而言之

言而總之

該處理的工作處理了，其他就慢。慢。來。

金盞花側寫 Calendula Profile Part III

金盞花的神秘學對應

前面兩篇金盞花側寫 Part I 和 金盞花側寫 Part II 寫了很多藥草學理論與療效，先轉個方向來看比較形而上一點的，神秘學的對應，以及這些對應如何吻合身心療效。

在西洋的十七世紀之前的傳統醫學裡面，植物的能量/結構，與大宇宙─天上的星體運行，自然界的元素，和人體的小宇宙都有著對應關係。這些能量的運作模式和法則，在世界上各種古老文化中都有所記載與闡釋。人類自古以來就透過觀察星體和自然界，從中發展出靈性、宗教與醫療傳統，理解宇宙萬物之間相互連結的關係。

占星學的三模式（開創、固定、變動），阿育吠陀有三 doshas，四體液，四或五元素理論，中醫五行，七脈輪/占星七大行星。不同的醫療傳統或藥草學，都運用了3、4、5 或 7 的其中一種方式，研究或分類人類的體質，藥草作用的方向等。

占星

主宰行星：金盞花對應的行星是太陽。從顏色到形狀，金盞花看起來就好像迷你版的太陽掉到地球上，長成金盞花。calendula，在 calends of the year，一年之初（就是牡羊座的時間）綻放，就像陽光灑落大地，把生命力量帶到地球上一樣。因此金盞花的療癒能量也是非常太陽的。用中醫詞彙來說就是溫中散津，散結消腫，散寒。而且提升整體生命力（養氣、養血）。在金盞花的適應症中，特別適合陰天會加重的症狀。也就是太陽曬不到的時候造成的陰濕冷，就由金盞花來處理。精神層面上，金盞花也可以處理抑鬱症狀，某種程度上我們可以說憂鬱症就是一個人的內在太陽不足或耗盡，熟悉占星的朋友可以察看命盤中的太陽能量，或者流年行運。有這類狀況，可以運用金盞花來增加陽氣，增強活力，提振免疫力，把陽光照到身體和心靈的陰暗角落裡。

橘黃色的金盞花，對應到脈輪中的臍輪和太陽神經叢（第二和第三脈輪），分別與水元素、火元素對應。前文提到，金盞花像火一樣具有溫暖的特質，也透過淋巴管和女性生殖系統作用於身體的「水」，對太陽神經叢的作用，對應到消化系統、肝臟和膽囊。（所以植物的守護行星不僅闡明物理/療效特行，也象徵植物如何在靈魂和身體層面上影響我們。）太陽代表自我，第三脈輪是本我輪，太陽的能量通常增強元氣＝自我意識和個人賦權。自我懷疑的，抑鬱的人們，可以說是內在太陽黯淡而失去自我核心的人。

元素

主宰元素：水。第二脈輪臍輪，屬水。金盞花適合在淋巴系統與生殖系統上作用，這些也由水元素主管。金盞含有黏黏的多醣體，使之對免疫系統調節作用，對黏膜也有舒緩效果。含水量多的植物，就有對應的適合萃取方式。

煉金術

煉金術屬性：硫磺。在煉金術傳統中，硫磺，指的是煉金術的三元素硫磺、汞、鹽之一，不是金屬元素的硫磺。這個三元的模型，與占星的三模式（創始、固定、變動），阿育吠陀的三種體質（Pitta, Vatta，kapha），中醫的精、氣、神都有所對應。

硫磺 sulfur ＝ pitta=Yang=masculine＝cardinal

金盞花的溫暖顏色與辛辣氣味，對應到的就是熱情、活力、陽剛的成分。

神秘學/塔羅

• 太陽 XIX
• 戰車 VII
• 聖杯5（失望）＝卡巴拉的對應 

* 卡巴拉的對應：從符號對應太陽、水與硫磺推論下來，在卡巴拉生命之樹上，Briah of Tiphareth，太陽 tiphareth 的水 briah ，相當於聖杯5，因為 Tiphareh是生命之樹上的第5個球體， Briah 則是對應聖杯。

煉金術、卡巴拉、占星學和赫密士傳統，還有很多可深入探討，已頭昏眼花，此處先略過不談。

前陣子入手的 The Herbal Astrology Oracle 藥草占星神諭牌，第一張就是金盞花，關鍵字是純淨 purity，象徵意義是天真、愉悅、純淨、新的開始、生命力。

<未完待續>

金盞花側寫 Calendula Profile Part II

阿育吠陀 doshas 體質應用

因為金盞花溫暖、收乾的療效特質，適合處理 kapha 體質。kapha 人寒冷、潮濕、沈重，穩定、緩慢，容易累積體液和廢棄物。Kapha 型的人骨架通常比較大，易胖，容易水腫，能量遲滯。能量上，金盞花可刺激 apana vayu，也就是向下向外排出的力量（月經、排便），也吻合前面（金盞花側寫 Part I）提到的苦味與通經效果。

用在 vata 型的人，要小心讓他們過乾。但適量使用的話，金盞花暖性特質對 Vata 型人有益處。

對身體組織的療效

西洋藥草學上將人體以三種對應方式分類人體的組織狀態 (tissue state），冷/熱，乾/濕，以及緊（鬱）/鬆。金盞花適合用於冷/鬱的組織狀態。冷，指的不只是溫度上的冷，而是泛指沒有活力的狀態（相對於熱＝有活力）。冷到了極端，表示身體沒有活力，也就等同死亡。組織上的「鬱」，特徵是皮膚和肢體末稍冰冷，因為不流動而發炎產生膿、敗血、腐敗等徵兆。感覺有以組織廢物為生的細菌或寄生蟲在體內，並且分泌出毒素，抑制人體組織功能。

這種冷/鬱的症狀處理，通常會用辛辣、芳香、溫暖的，植物，刺激組織活力恢復。金盞花的作用就在這裡，透過作用於淋巴、肝臟和腸胃道的方式，協助人恢復元氣。

很多時候我們在書上看到金盞花「抗發炎」，會聯想到發炎是熱的，那金盞花也是熱的，這樣沒有矛盾嗎？這裡就要講到身體這個智能系統運作的方式。有的時候身體的功能不良的時候，例如飲食習慣和生活方式不佳，造成組織惡化功能損壞失能，造成一種冷透到組織內部的症狀，此時身體會啟動反射性發炎反應，刺激局部組織，提高溫度帶來新鮮含氧血液並且排除毒素，此時的「熱」是因「冷」而生。（可以參考中醫的寒熱辯證方式）在這個狀態下，金盞花就可以透過前述的方式，把療效帶到受感染的器官和組織。

也因為這個對淋巴、肝臟和腸胃道的特殊親和力，金盞花也適合處理潮濕/停滯的的組織。在潮濕/停滯這個組織狀態下，身體裡的水元素因為代謝廢物、免疫系統的細胞與致病原的殘骸阻塞了通道，而對肝臟造成負擔。此時金盞花就可以幫上忙。

對心理疾病的療效

金盞花被藥草學家稱為 herbal sunshine，暗示了金盞花對輕微的憂鬱症狀，尤其是季節性情感障礙（S.A.D.冬季憂鬱症）有所對應。

如果你覺得自己或身邊的人有憂鬱症，還是要找醫生診斷，做檢查、晤談與瞭解憂鬱症行程的潛在原因以及適合的治療方式。

已有研究指出，有些憂鬱症的成因，是因為食物營養素的失衡/過敏，而引起的身體發炎。我們的腸道裡面的血清素比大腦裡面還多，因此透過金盞花恢復消化功能，也有間接使心理恢復健康的功能。金盞花不只可以清除生理上的冷/鬱，也可提升我們的意識層面，把光線照到那些黑暗、抑鬱的念頭上。也就是說，金盞花對心理疾病的療效，也是主要透過胃腸道、淋巴系統產生作用。


<未完待續>

金盞花側寫 Calendula Profile Part I

今年好像是我的深度認識金盞花元年，我的屋頂花園購入了金盞花，有學生從事友善耕作，我因此得以購入低溫乾燥品質優良的全朵乾燥金盞花，也製作金盞花相關製劑與護膚產品，從浸泡油、藥膏到伏特酊劑，連去芳香旅行萃取的都是金盞花純露。

趁著還在牡羊座的第二個10度區間（還在 2023 牡羊座期間，有意加入 decan walk 的朋友可以私訊阿娥），主宰行星是太陽，而黃澄澄明亮向陽的金盞花，正是不折不扣的太陽藥草，我們來深入談談金盞花。

金盞花 Calendula
Calendula officinalis

主要成分

• 三萜
• 樹脂
• 苦味配醣體
• 揮發油
• 植物固醇
• 黃酮類
• 黏質
• 類胡蘿蔔素

從德國，希臘到北美洲，各種傳統與民俗藥草，都有金盞花的身影。金盞花的英文是 calendula，字根與 calendar 相同，calends of every month，意思是每個月的第一天。

太陽初升，便開啟我們的一日，如同牡羊座開啟占星學上的一年，一樣的意思。

一般想到金盞花，我們直覺聯想到的字眼就是消炎，外傷，修復。但其實金盞花萬用，從裡到外，從急性到慢性症狀，都有助益。金盞花泡茶喝，可以幫助修復與消化相關各種症狀，腸漏症，腸胃道的慢性不適都有功效。

金盞花英文有時稱為 marigold 或 pot marigold，容易與萬壽菊搞混，選購的時候要留意。拉丁學名是 Calendula officinalis ，看到學名裡有 officinalis 這個字，你該知道他是歷史悠久的醫用藥草。運用的部位是整朵花，不只是花瓣而已。如果摘採過金盞花，應該都有體驗過折下整朵花的時候手指頭會留下黏黏的觸感的經驗。國外有些藥草師也會用葉子，有殺菌效果。

金盞花的性味，整體來說有點複雜，只吃花瓣可能有點淡淡甜香，但連著花的蒂頭一起吃，就會嚐到苦味，苦味是金盞花最主要的氣味，可能還會咬到一點帶著金屬鹽類的味道，微辣。藥草學上，甜味可以滋養，帶金屬鹽類的藥草則可調節水分，辛辣味可刺激／提振，而最重要的苦味，則是把能量向下拉，幫助消化。

苦味大家聽到都不喜歡，但植物以苦味防禦自己，演化上人類也發展出吃到苦味，提醒自己可能吃到「微毒」植物而啟動消化排泄／排毒的機制，吃點苦其實是好事。

主要療效

• 淋巴流動 lymphagogue：做為陽光屬性的藥草，藥草學老師有個說法超傳神，他說金盞花會去照亮太陽照不到的地方。埋在身體皮膚底下的淋巴管，就是人體的下水道，幫助排泄廢物的管線。腋下，脖子，鼠蹊部，這些充滿淋巴結的地方，如果有淋巴流動不良腫脹的情形，表示身體有發炎，免疫反應活躍需要排除廢物，所以需要【排毒】。尤其在感冒復原期，一直無法完全恢復的時候，可以來點金盞花茶。
• 調整體質 alterative：主要針對【排除】的功能，因為是苦味藥草，且對症肝臟皮膚’腸道與淋巴，適合用來調理這些器官／組織。需要用用調理藥草的人，通常是疲累而沒有元氣的，隱微身體系統忙著在【排除】各種廢棄物，也就是缺乏元氣／太陽的人，所以適合以太陽藥草來調理。
• 收斂／傷藥 vulnerary/astringent：這是我們最熟習的金盞花的功能，處理各種外傷，快速消除紅腫痛癢，避免細菌滋生與發炎。收斂功效幫助傷口快速癒合，也可因此降低疤痕形成的機率，尤其對濕熱型的傷口，又紅腫膿包發炎狀況的傷口。因為對症淋巴，可以從裡到外把傷口清理好，而不只是做表面功夫，只收歛皮膚表面傷口。對曬傷也很有效。
• 苦口利膽 bitter/cholagogue：苦味的藥通常會刺激肝臟，啟動解毒的能力。喝進苦口藥草茶，會刺激膽囊分泌膽汁，幫助我們代謝油脂，對消化道比較弱，有消化不良狀況的人很適用。苦味把能量向下、向外引導，通常可以促進排泄，達成淨化、乾燥的作用。所以針對淋巴系統、肝臟、膽囊和整個腸胃道都有作用。
• 調節發炎反應 inflammation modulator：發炎是身體的免疫反應。運用植物調節發炎反應的好處，是他不會完全終止身體發炎的過程，而是調節到一個可以接受的程度。皮膚受傷，消化道遇到過敏原或耐受度不高（例如高油脂）的食物時，就會產生發炎反應。發炎反應有時也會延伸到身體其他部位，例如關節疼痛，自體免疫系統失調或慢性皮膚炎等。金盞花不會像吃了阿斯匹靈或抗組織胺藥那樣立刻完全中斷發炎反應，而是可以溫和的處理消化道以及身體各處的發炎反應。
• 調經劑 emmenagogue：有輕微的雌激素作用，舒緩經痛，調節出血。在歐陸是處理週期不來/停滯和緩解疼痛的備用療法。這一點跟金盞花的苦味也有相關，因為可以把能量向下、向外排，具有把引導把經血排出的功能。因為金盞是暖性的藥草，可以暖宮，幫助刺激/提振寒冷、停滯的子宮，讓週期恢復動起來。題外補充，這個「排出」的作用方式，對乳房漲痛也有效果。
• 免疫調理 immune tonic：可以溫和的增強身體的元氣，維持體液、代謝的平衡，清除遲滯的症狀，讓排泄管道暢通、排毒。有時我們會看到資料上面寫金盞花可以「抗菌」和「抗真菌」，金盞花作用的方式不是直接「殺菌」，而是「抑菌」，把細菌透過淋巴流動和血液清潔的方式「押送」而排除。西洋民間藥草使用方法，是在冬季燉湯或菜的時候加入金盞花，食療的概念。

適合的身體器官/組織

• 淋巴和免疫系統
• 肝臟和膽囊
• 消化系統（黏膜）
• 皮膚
• 女性生殖系統（子宮）

作用方向

溫暖：溫和的加熱太陽神經叢，稀釋體液，透過毛孔和其他管道排出水分。從物理療癒管點看起來是刺激劑，促使或直接引導生命能量往特定方向流動。適合處理濕、冷型的組織。一般來說苦味藥草是涼性的，但金盞花雖有苦味，卻兼具辛辣味，溫熱樹脂，和少量的芳香油脂，所以金盞花的整體效果仍是暖性的。藥草學老師認為金盞花雖然只是暖性藥草，但他會把金盞花與薑並列，薑對身體外部（肌肉、周邊循環，和胃）具有溫暖作用，金盞澤可以進到身體更深層─肝臟、膽囊和淋巴管─去作用。

調節水分：金盞花在不同的器官系統，造成的作用不同，有時是保濕，有時是收斂乾燥。因為金盞花的苦味，可以幫助代謝液體，可以排除/乾燥不要的水分。但金盞花同時對黏膜有舒緩的作用，對腸胃道內璧黏膜，金盞花則可緩解乾燥和刺激，因此可以處理對食物過敏、腸道慢性炎症狀的問題。採收金盞摸到的黏膩樹脂成分，則代表具有多醣形式的黏液，對免疫系統滋補，對黏膜可舒緩和濕潤。

<未完待續>

占星藥草│春分．牡羊．迷迭香

趁著春分，太陽進入牡羊的此刻，開始一個新的系列，簡短摘要 Culpepper 占星藥草的資料跟大家分享。（但很擔心自己會用牡羊向前衝的心情虎頭蛇尾，如果後面11個月份進入新的星座沒有貼文，再請大家提醒我。）

btw，Culpper 的占星藥草典中譯快要出版了唷～

我看書覺得比較有趣的一小段文字，是 Culpepper 提到了一個日曬製作「油蒸餾」迷迭香的方法，文字摘錄於下方，晚點我要採我的迷迭香來做，再貼相片跟大家分享。

Culpepper: 花取多少皆可，將它們放到堅固的玻璃杯中，密封，用細亞麻布蓋住背口，將其倒轉向下放進另一個厚實玻璃杯，置於陽光下，會產生一種油蒸餾出來滴到下面的玻璃杯中，這是珍貴的藥品，可收集起來治療多種身體內外症狀，作為香脂用來治療上述疾病的效果好，可使視線清晰，消除帶走皮膚上的斑點、痕跡和疤痕。

阿娥補充：雖然 Culpepper 說取花朵，但迷迭香的葉片香氣濃厚，目前我院子迷迭香也沒有花朵，我會用葉片來製作。從這個製作方法的描述看起來，我覺得比較像是透過陽光加熱+緩慢透過亞麻布過濾的概念。今天中午與朋友有約，午前先看陽光的狀態，可能近午摘迷迭香先泡入玻璃罐內放到陽光下，明天正午再來進行「油蒸餾」。

ps. 很應景的是本週五我要去中興大學通識課，上課主題正好是迷迭香。而且春分的今天上午，我抽到了太陽這張牌。

占星藥草學入門的方式

今天在臉書粉絲頁上的貼文，收錄在這裡。

──
#閒聊

其實好像不怎麼閒聊，但有人問，所以我快速講一下跟大家分享。

（ps. 但我剛寫完覺得這不就課程大綱 哈）

有朋友問我，也想自學占星藥草學，要怎麼開始。我簡單整理，有幾個基本的工作可以先做。
A 先報名阿娥的西洋藥草學和植物油專論：哈哈，沒料到吼！

是置入廣告但是也是真心推薦，想進入占星藥草領域，要對藥草和營養學有基本認識，知道藥草有不同屬性（例如冷/熱、收斂/放鬆、滋潤/乾燥，有酸甜苦辣鹽黏油等性質）。

然後，進入占星的部分 ─

1 先認識12星座的特質
大家看占星都先看自己星座、個性如何，傾向如何，所以不妨也從認識12星座這裡著手。但是不要只看你的太陽，在醫療占星/占星藥草的運用上，你需要綜合看命盤。初學者先認識12星座，然後可以看自己的上升、月亮和太陽，判斷自己的體質偏向。從這裡入手，因為跟自己貼近，讀起來會比較有樂趣。
- 體型/體質跟上升星座比較有關
- 太陽進入的位置可能是一個脆弱點
- 月亮所在處保持舒服狀態，維持情緒與和諧（情緒好身體就好）
- 六宮，是體質上的弱點（疾厄），看需要留意或補強什麼
- 學習重點放在各個不同星座體質傾向如何，適合什麼藥草

2 瞭解星座元素屬性（土象、水象、火象、風象）、星座模式（開創、固定、變動）
- 不同元素屬性與體質模式，代表這個星座的體質傾向，失衡的方式

3 認識7個行星
- 7個行星分別具有什麼特色，運行的週期
- 分別主管什麼身體部位
- 12星座宮主星分別是什麼行星

到這裡大概已經讀到頭昏眼花，外行星、南北交點就慢點再說。

4 收集身邊熟悉的人的星盤
自己的星盤只有一張（廢話），學習、對應各種身體部位/體質，資訊就不太夠，但如果有爸爸媽媽、兄弟姊妹、老公老婆小孩，閨蜜麻吉換帖兄弟，對這些人的體質與疾病史很熟悉，一邊研讀一邊對應，就會很有印象。

配此文的圖（有露點希望臉書不要鎖我貼文XD）是 zodiacal woman，不太確定是哪個時代作者是誰，內容是12星座對應的身體部位，因為我大女人主義，今天不貼 zodiacal man。XDDD

另外要 #很重要的碎念：請從「預防醫學」或者「瞭解自我」跟「保健」的概念切入。每個行星、星座特質容易失衡的症狀、疾病，寫完一籮筐，但我們不會每種都中獎，而且星盤很複雜。例如看完自己星盤上面太陽獅子與土星有不好的相位（欸對我前面都還沒寫到相位，超複雜啊你說是不是），但你心臟一直都好好的，請不要一心一意想像自己明天就會心臟病發。即使命盤看來罹患某種疾病可能性高，不代表你一定會有，脆弱點如果一直被呵護得好好的，那就只是脆弱點，而不是崩壞點。

貼文的此刻，即將春分，要進入牡羊座，是占星學上一年的開始，是展開新計畫的好時機，不如就先從到處跟親朋好友要她們的命盤開始吧！

乳油木果滋潤霜

乳油木果滋潤霜 

媽媽（以及婆婆）都說好用的乳霜，自己今年也用得兇，於是多做一些。但是每次都做一樣的東西，阿娥手會斷掉，所以又玩了新的花樣。

材料

• 乳油木果脂 30g
• 澳洲胡桃油 20g
• 簡易型乳化劑3g
• 澳洲檀香純露150g
• 精油複方：依蘭依蘭、絲柏、苦橙葉，共約45d
• 酒精3g （抑菌用、可不加）

步驟

1. 鋼杯內量好乳油木果脂和澳洲胡桃油，加熱融化（約60度慢慢融化即可）
2. 離火，加入簡易型乳化劑，攪拌均勻。
3. 滴入精油複方，攪拌均勻。
4. 滴入酒精，攪拌均勻。
5. 分多次慢慢加入純露，每次只加入30g左右，攪拌均勻再加入下一份，持續攪拌。
6. 完全乳化/均質化之後，裝入面霜盒中，完成。

註：因為用了純露，不添加防腐抑菌劑的話，擔心放太久發黴，尤其送給婆婆、媽媽使用的話，她們很容易「捨不得用」，放太久反而腐壞。所以放了少量酒精，幫助抑菌防黴。

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