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Coffee? No Coffee?

  日前在《藥草瑜珈》的新書分享會上,有同學問到是否實踐阿育吠陀藥草生活,就不能喝咖啡。隔天我在臉書專頁上寫了以下文字,請大家思考。 ── 咖啡不是不能喝,而是要先想清楚,咖啡作為一種藥草(是的,大家每天喝咖啡或喝茶,就是在服用藥草飲!),它在阿育吠陀系統下,會被歸類為什麼味道?...

Wednesday, May 31, 2023

處方箋 ℞ 符號的來源

大家應該都看過處方箋 medical prescription,通常用 ℞ 或 Rx 縮寫的符號來表示。處方箋是醫生用來跟藥劑師溝通的文件。關於 Rx 符號的起源,史學家們眾說紛紜。

一、根據醫師列出的材料,交付給藥師製劑成為藥品,作為治療之用。℞ 的是拉丁文 Recipere 的縮寫,字面上的意義是祈使句「服用!」。根據牛津大學出版的製藥手冊,拉丁文 ℞ 縮寫通常會跟另外兩個拉丁文寫在一起,“fiat mistura",意思是讓混和物製成,或者是 “secundum artem",依照指示製藥的技術。

二、是對木星 ♃ 的祈求,祈求木星的幫助,讓治療更為有效。木星的符號看起來像數字4,轉個角度看就會看到兩個符號有些許類似。木星是以羅馬眾神之王的名字命名,是天體中治療力量最強大的行星。

三、℞ 符號是從荷魯斯之眼演變而來的,在埃及神話中荷魯斯之眼有受傷後恢復健康的象徵意義。神話背景相當複雜,其中一個簡單版本是荷魯斯的眼睛被 Seth 挖出來之後 ,Thoth 找到這隻眼睛,修復之後還給荷魯斯,荷魯斯又把眼睛交給父親讓他起死回生,因此荷魯斯之眼成為健康的象徵,隨身配戴這個符號,可以確保身體健康、消除病痛。

四、根據醫療占星學老師 Judith Hill 書上的說法,Rx 代表 radix,radix 在古代占星學上意為 natal chart 出生命盤。在中世紀時代,如果醫生在處方箋上注記 ℞ ,代表「我看過病人的命盤了。」

五、也有看到有人推敲是否行星逆行時容易生病,所以做這種註記,但沒有什麼史料可以支持這個說法。

Tuesday, May 16, 2023

一輩子的藥草學習

最近分享多本好書,從花卉魔法、西洋藥草、阿育吠陀養生,到中醫芳療,接下來(超期待)還會有阿育吠陀藥草跟占星藥草典。(大家記得留點預算買書唷!)

「老師,我想請問買這些其他藥草傳統的書籍,裡面寫的全是身邊沒有的藥草,看了書也無法運用,何解?」

之前我收到類似這樣的問題。這類的思索,常在我心。

那天我回答同學,不要用抄配方的心情去看書,應該是要看懂原理,理解為什麼是選這個藥草,為什麼要用這樣的劑型和劑量,懂了之後再回頭來看我們的身邊有沒有類似性質的食物或藥草。

網路資源很多,但有時候我們也養成依賴的習慣。我這裡的意思是說,我們總是期待到網上問某位老師,搜尋某個網站、部落格,就可以立刻得到答案。教養的過程中我們擔心現代的孩子過度幸福,習慣得到 instant gratification,現在/立刻/馬上要滿足需求。但我們大人有時也是這樣啊,貼一個問題就希望有人直接給我 yes or no 的答案。久而久之就忘記了,自己有個大腦,有個身體,還有五感可以去發現、察覺、感受身邊的藥草。

讀到這你接著或許會想問,ㄟ那到底要學多少,要學到什麼時候才會真的擅長應用。這個答案我也很早就分享過,藥草保健這條路,我們在做的是 how to become an herbalist in 30 years or more ── 不是 less,是 more!要超過30年,不停的、一直的學習。學習藥草照顧身心,是**一**輩**子**的事。

──
Decan Walk 社團裡,前陣子有同學分享了這樣的貼文,她抽到的牌卡如圖。
『職場婦女深夜才有了自己的時間。拿出很久沒有抽的藥草塔羅,想要抽一張指引牌,結果抽中了命運之輪+榆樹。
其實我英文沒有很好,但看到Elm這個字,一眼就認出了榆樹,因為在歐甘樹文中,也有榆樹的象徵。
在歐甘樹文的系統裡,榆樹象徵了方位裡的「中心」,若要用身體來比喻的話,正是軀幹的中心-「胃」的位置。
在藥草塔羅裡,這張牌也象徵了腸胃的毛病,我立刻聯想到前不久胃痛到不行,乖乖就醫得到的結論是-我的胃壁破皮了。
「胃」這個位置,若要以身體能量中心來說,對應了太陽神經叢,所以當這裡破皮了,暗示的是什麼呢?
榆樹暗示了回歸自我「中心」的位置,太多的顧慮他人看法、太把別人當一回事,反而忽略了自己內在真實的感受,或有口難言、打碎牙往肚裡吞,傷害到的就是自己。
有趣的是,藥草塔羅的命運之輪也代表了木星的力量,除了「風水輪流轉」之外,木星象徵的自信和幸運,不也和回到自己中心、相信自己有關嗎?』

在同學的貼文下,我回應說抽到藥草塔羅這張榆樹 slippery elm,就去找身邊有沒有什麼食物是咕溜咕溜的。我處女座緊張大師,從小遇到大考、小考、研究所報告,面試,一緊張就胃痛,爸爸常常交代我要吃秋葵「顧胃」,因為秋葵就是典型黏黏滑滑的,可以修補腸胃道黏膜的食物。社團裡的大家也紛紛開始貢獻:山藥、秋葵、皇宮菜、川七、過貓,蘆薈…

還有同學接著說,「想起一段往事:我剛結婚不久,就被先生的阿公叮嚀不要吃餐桌上的川七,我微笑說好,不敢說可是我們還沒有計畫欸」你看其實大家對於藥草屬性都有些基本了解,尤其是上了年紀的長輩們。(只是新婚夫婦被阿公提醒關於活血、滑胎這樣的藥效還是有點害羞就是了。)

──
再分享一件往事。Covid剛開始的第二年舊曆年假期間,我家某成員生了個怪病,每到太陽下山,吃完晚餐洗完澡就開始發燒。一來因為年假,二來因為當時Covid疫情正盛,發燒去醫院很棘手,就展開我們在家自行對付惡寒的過程。依照我們對身體的理解,發燒多半是身體有感染和發炎的問題,可能跟事主本人的肝腎既有狀況有關。這篇文已經很長,我就跳過中間推敲細節二千字,直接說,一邊管理發燒症狀的同時,後來走投無路(XD)我抽了藥草塔羅牌,牌面說莫名發燒是肝腎脾相關,要「排」─利膽利尿袪痰這一類的。我們原本確實懷疑是與這位苦主原本就有的肝腎問題相關,同步我也去問了認識的中醫,推斷為太陽病,陽不入陰,發作有定時,後來吃了手邊正好有的加味逍遙散和桂枝麻黃各半湯,過後發了一堆疹子(真的就是「排」),也慢慢好了。看了醫師診斷去翻書,書上也說就發病日數言,八九日經過會好。等農曆年假過完去看了醫生抽血檢查,各種感染指數也都已經恢復正常,算是結束這一回合。
講這件事情是要分享,這些工具、不同體系醫療傳統,對我來說就是在各種因素資源有限制或推敲不出病因時,幫助你釐清可能的方向的工具,make an educated guess,並且知道如何用安全的方式運用手邊的精油、藥草、科學中藥散。

總之,就是繼續看書。現在有中醫芳療書抽獎活動,想學藥草學、植物油相關,阿娥有線上影片課程,目前最新預計六月開的是藥草學延伸課程─酊劑專論,接下來也會跨入占星藥草相關,就歡迎大家跟我一起 learn how to become an herbalist in 30 years or more! 當一輩子的同學。

Wednesday, May 3, 2023

Anupana 藥引

 #讀書

阿育吠陀療法中有一個 anupana 的概念,類似中文說的藥引,開立藥草處方時,請病人搭配熱水、蜂蜜、牛奶、或酥油(ghee)一起服用。在這裡藥引可以增加藥草功效,例如,乾薑和蜂蜜一起吃,可以強化袪痰效果。也可以緩解藥引的副作用,熱性香料如肉桂與牛奶一起食用,就比較不會增強 pita 火能量。藥引也可以當成調味料,讓苦味的藥草變得可口。阿育吠陀裡的藥引通常是液體,幫助藥效快速達到患處或目標組織,也幫助消化之火 agni,讓食物與藥物快速被消化、吸收、循環、代謝。

"In Ayurveda, herbal medicines are prescribed to be taken with various mediums of intake, as hot water or milk. Such vehicles for taking herbs are called anupanas."

回頭看看中藥的藥草炮製,開立配方的君臣佐使概念,藥引,是『引藥歸經』,指某些藥物能引導其它藥物的藥力到達病變部位或某個經脈,藥引也有增強療效、解毒、修正味道、保護胃腸道等作用。

傳統的西洋藥草學裡面也有配伍概念,會搭配 key herbs、supporting herbs、balancing herbs 和 catalysts。

在不同的醫療傳統中求同,或發現彼此借鏡之處,是讀書的樂趣之一。

小荳蔻奶茶
照片出處:《女巫阿娥的香料廚房》


Tuesday, May 2, 2023

20230502

總而言之

言而總之

該處理的工作處理了,其他就慢。慢。來。