女巫阿娥的居家香草保健萬用書：20種隨手可得的香草植物，從洗頭到治鐵腿、從美顏到消炎，用過就會愛上的保健良方

作者： 阿娥
出版社：原點

2018/08/23 上市

女巫阿娥教你做自己的居家藥草師！

20種日常香草植物

近百種預防保健良方一次傳授

人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶

止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春

Step by step，給你最詳盡的做法

最溫和•很天然•超簡單的植物療癒手作配方

居家必備，家的預防保健自己做！

【植物力，身心預防與保健其實很容易！】

◎忍冬（金銀花）具有消炎、收斂、抗病毒抗菌等特性，適合製作成護膚油霜。

◎薰衣草精油的沐浴產品，放鬆後正好擁抱一夜好眠。

◎迷迭香對髮膚有優良的功效，適合製作成洗髮精。

◎到手香製成的漱口水，可以避免口腔細菌佔領牙齒表面形成牙菌斑。

◎鼠尾草具有極佳消炎效果，製作爽喉噴霧來減緩喉嚨不適；利用百里香製作噴霧，可以防浴廁長黴……

喇皂女巫阿娥，要以最生活化的方式和語言，從植物的外型開始，瞭解植物藥草的運用。萃取精油之後，每一種香氣背後的芳香分子，有什麼特性與療效？透過全面性的瞭解，幫助你在生活中運用，以簡單、素淨、無負擔的方式，讓芳香植物進入我們的生活中，讓身體與植物與環境共處，恢復本身自癒的能力。

【Step by step，教你最詳盡的做法】

◎製程篇：教你在家也能GMP，掌握優良製作標準，完成無菌配方

◎基礎篇：常見的植物保健素材比一比，精油、純露、植物油、浸泡油、酊劑清楚分類

◎植物篇：深入了解20款居家常見香草植物、香料，並結合芳療知識，效用運作原理，以充份理解植物調製成配方後的基礎效用。

◎實作篇：STEP BY STEP詳盡做法，給你最貼心好用的Tips關鍵提醒，簡單易懂，輕鬆就能調製出家的萬用保健良方

◎保健篇：直接對應的日常生活常見不適狀況。每一款手作配方，無論是皂、噴霧、油、香膏或是調理茶，都期望能以最溫和天然的方式協助自己與家人舒緩其症狀。

◎專題篇：植物知識與運用之進階版。告訴你精油是如何運作在身心上？精油的化學、純露的特性，以及一次認識各類基礎植物油。

【不藏私，這本書讓你一口氣學會香草植物的常見製劑法……】

◎浸泡油製作

◎酊劑製作

◎藥草茶調製

◎冷製皂製程

◎液態皂製程

◎保養油調製

◎油膏霜製作

【資深芳療講師／業界職人　齊聲推薦】

這一本居家香草保健書，裡面全是阿娥平日照顧自己和身邊人，所累積的寶貴經驗。──原流學堂教學顧問／資深國際芳療講師　原文嘉

感謝阿娥寫了這麼棒的一本書！不管是習慣從芳療、精油化學、藥草、手作角度認識植物的人，都能在閱讀本書中找到樂趣，而且還能認識更多不同面向，完整了自己對於植物的瞭解。──《生活裡的芳療小百科》作者　Sherry

秉持第一本書的初衷，這本書依舊是細膩而又易讀的絕佳工具書。阿娥從自然療癒的角度出發，將不同結構的大量資訊縝密整合，編織濃縮成這本極具巧思的植物合一專書。──Gaia Sama 手工皂　簡玉婷

阿娥對知識有超乎常人深入探究的熱情，她還有超強的手作能力，這本書充分發揮了阿娥的專長，先用淺顯易懂的文字談芳療理論，再巧手變出一道道香草美食或療癒手作，絕對會是熱愛香氣和手作者的心頭好。──IFA芳療證照課程講師、孕產嬰芳療課程講師　黃琬婷（偷巫）

使用精油的人越來越多，可以接觸到芳香植物的機會卻不多，常有學生問我該如何辨別好的精油，看過阿娥的書，我的內心浮出了和以往不同的答案。──物理治療師／英國IFA國際芳療師　張凱雯

因為從事旅遊業，隨氣候上山下海是我的日常，跟著阿娥分享的生活大小事，我學會了順應季節運用植物及精油，遇上身心無法處理的狀況，也有各種方法調養。這本書帶我從原型認識每一種植物，進而學會如何運用。──台灣生態旅遊從業者／思旅Thinking Travel執行秘書　周彥君

本書提供了常見20種香草，讓人從作物本身、精油、純露及其相關的運用。了解植物本身對人體的效用，也能因此減少化學合成物對人體造成經皮毒的侵擾，本書絕對可以給大家豐富實用的知識和正向觀念。──立佳農場　廖婉婷

作者簡介：

女巫阿娥

阿娥是一個喇皂喇到成癮，接著迷上精油、香草、香料等好物的藥草女巫。

她喜歡手作生活小物，看著原物料在手上變成很可口或很美麗的產品。從手作麵包、烹飪料理、到毛線編織都深感興趣。無意間用了朋友相贈的手工皂後，就這樣一頭栽進了「製皂」的世界。秉著女巫熱愛研究和摸索的精神，透過不斷實驗、設計出滿足各種膚質的好用皂款；依著敏銳的嗅覺調香，再加上自己喜愛的簡樸美感，在2011年創立品牌－「阿娥手工皂」。

因為沈浸在手工皂、藥草與精油的世界裡，手上擁有的各項材料運用便利，常自己製作天然的清潔、美顏小物，或改善肌膚與身心狀況的芳香保健製劑，也不吝分享作法與步驟，鼓勵大家動手做，增加生活的樂趣，為家人和生活環境把關。她期許自己能夠持續走在追尋植物、香氣、自然、手作的路上，與環境共生，與四季共時。珍惜自然療癒的力量，回到更貼近土地的生活。

出版書籍：女巫阿娥的超萬能手工皂（原點出版）

阿娥手工皂：handmadesoap.com.tw/

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