The Common Cold is the Cure

There's no cure for the common cold. The common cold is the cure.

今天聽西洋藥草學老師的podcast，聽到這一句。停下來玩味很久。

感冒無藥醫，感冒本身就是藥。

這是什麼意思？引起感冒的病毒類型超過200種，目前沒有任何疫苗可以預防，也沒有解藥，但可以進行「緩解症狀」的治療。

身體太過疲憊、過勞、免疫力低下，「抵抗力不好」的時候，會比較容易感冒。所以感冒對身體是一個訊息，提醒你作息要改變，壓力要減輕，要好好的吃飯，不要再熬夜，入秋冬了要學會保暖，要運動排除身體累積代謝廢棄物等。

感冒是提醒你，此刻的你，要吃飯要睡覺要放慢腳步。你不停，那感冒來幫你按暫停。

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