Posts

北加家族聚會&避暑之旅 遊記1

Image
北加家族聚會&避暑之旅 1  2016-06-25 姐姐1歲半的時候,我們舉家遷回台灣,一直到今年姐姐已經9歲,我們還沒有回來過。日常裡應付著生活與工作的種種,要有足夠的盤纏可以做這樣跨太平洋的家庭旅行,並不是件容易的事情。我們也希望等到妹妹夠大,可以溝通可以長途飛行的年紀,才決定要返回加州度假一趟。為此假期我與長工兩人必須休工一個多月,需要很多事先的規劃與努力──計畫旅行的時間與種種細節,也很努力的儲存旅費。 坐巴士、坐飛機轉機又坐飛機再搭車上山,坐到我屁股發麻的過了26小時之後,抵達阿公家才第二天,這一切已經完全值得。坐下來打開電腦記錄心情的這一刻,孩子們在外頭奔跑、跳上跳下,歡樂的聲音,所有的疲累已經被窗外的紅衫木樹林、藍天、針葉林與香草氣味沖刷得消失無蹤。  家族親人們會陸續來這個基地聚會,這一整個週末歡樂笑聲不斷,兩週後還會有家人前來集合。 抵達的那一天,到了機場,Uncle M 跟 Grandpa 開了休旅車來接我們,一路從機場直接奔上山。週四的半夜本來不應該有任何車潮,沒想到所有路途會經過的橋樑都決定在這一天修路@@,已經坐了十幾個小時的屁股,又接受2小時的酷刑顛簸上山。 山路彎曲,但夜裡得慢慢開,留意過馬路的野生動物。上山的路上果然就遇到了一隻正在過馬路的負鼠,笨笨的,不知道要走不走,但也只能停下來等他慢條斯理下決心過馬路。隔兩天就聽說鄰近某戶鄰居夜歸,路上撞倒了一隻鹿,通報救援的人士來到現場,發現鹿已經當場死亡。(R.I.P.) 我們住的湖畔小木屋後陽台時有浣熊出沒。聽得到它,但是看不到。浣熊動作機靈敏捷,聽到聲音探頭時已經不見身影。雖然看不到,卻能充分讓你感受到它的存在。第一晚姐姐把魚飼料放在板凳上,隔日清晨發現蓋子是開的,飼料剩下不到一半。第二天提醒姐姐記得蓋上蓋子,浣熊照樣在我們準備睡覺的時候大駕光臨,才剛關燈躺下就聽到哐噹一聲。隔天早上只剩蓋子,玻璃罐已經不知去向。 阿公的農場四周有紅杉木樹林圍繞,樹林其實也是自家後院的一部份,有一家野生的鹿住在這裡。阿公說,前面柵門很少關起來,聯邦快遞或是UPS送貨都直接進來,但最主要是鹿媽媽如果發現大門關著進不來,會生氣。快遞來過有時候會幫忙關上大柵門,阿公又會特地去把門打開。 鳥類很多,但是跑得快,我手上只有iPhone,通常看得到,拍不到...

【隨手快譯】護理人員在急症護理情境運用芳香療法的成效調查

隨手快譯,這是一篇以問卷調查的方式,統計護理人員在醫院為急性病患以芳香療法緩解症狀的成效研究,調查的結果,簡單摘譯如下: 1 最常被使用的是薰衣草 2 甜馬郁蘭造成的疼痛感受改變最多 3 薰衣草與甜馬郁蘭對焦慮徵狀的改變相當 4 薑精油對噁心症狀的改變最多 科學論文的用字嚴謹,從量表的數字看來,這些「感受改變最多」的效果,都是往「改善」、「減輕」的方向。 Complement Ther Med.  2016 Apr;25:164-9. doi: 10.1016/j.ctim.2016.03.006. Epub 2016 Mar 7. The effectiveness of nurse-delivered aromatherapy in an acute care setting. Abstract OBJECTIVE: To examine the use and effectiveness of essential oil therapeutic interventions on pain, nausea, and anxiety, when provided by nurses to patients in acute hospital settings across a large health system. This study expands upon the limited body of literature on aromatherapy use among inpatients. DESIGN: Retrospective, effectiveness study using data obtained from electronic health records. SETTING: Ten Allina Health hospitals located in Minnesota and western Wisconsin. INTERVENTIONS: Nurse-delivered aromatherapy. MAIN OUTCOME MEASURES: Change in patient-reported pain, anxiety, and nausea...

陳潤香老師芳香經絡養生系列

在這個季節更替之際,阿娥與潤香老師進行密集的會談,向老師熱情邀約之後,促成了經絡與芳香療法這一系列的課程。進行的方式分兩個部分:入門的講座,以及其後更詳細的八堂課程。 兩堂講座,是全面性的簡介。雖說是簡介,資料相當豐富,引領你認識中醫經絡的全套系統,結合東、西方的整體「身。心。靈」健康觀點,將西方的芳香療法,整合運用於東方傳統的經絡氣血系統。 講座之後還有八堂更仔細的課程,一一闡述人體的十四條經脈與運行方向,穴點等等,以芳香療法、內觀伸展,呼吸作為對應、保健與療癒之方。不但讓您了解人體經脈運行的道理,也要實際的體會每一種對應的單方精油搭配經脈穴點的效用與身體反應。 講座與課程的報名表單連結如下,表單內也有更詳細的說明。期待在阿娥的芳療教室中與你相見。 芳香經絡養生保健講座 http://goo.gl/forms/OBhQlM96Uw 呼吸、氣脈、芳香療法課程 http://goo.gl/forms/CzdXCgFnep 關於陳潤香老師(請按連結)

芳香保健DIY 2016 春季班 招生

Image
芳香保健DIY春季班這一輪的課,因為阿娥暑期有其他計畫,改成較為精簡的密集課程,除了介紹精油的相關知識,也一樣會有護膚、保健產品的實作。 在生活中運用精油解決大小疑難雜症,已經是上過第一輪課程的同學們的生活日常,課程進行期間,不時的聽到同學們回報課堂帶回的香氛小物,如何在生活中協助她們解決朋友與家人生活保健的難題。這部分可以參考阿娥自己之前寫過的「 信手拈來的芳香保健 」一文,探知一二。 有興趣自己爬文,研究製作保健小物的朋友,也可以點點以下標籤,閱讀阿娥之前寫過的分享文。 Aromatherapy│芳療 自製美妝小物│Skin Care DIY 護膚│Skin Care 植物油與精油都是大自然最好的禮物。動物受傷時會自行尋找適合的療癒植物,文明生活卻讓我們失去自我療癒的能力,期盼大家一起來學習如何信手拈來,當自己與家人的健康小天使。#芳香保健DIY  春季班系列課程共七堂課,報名請 按連結填寫報名表 : http://goo.gl/forms/LJ0JKGVRO7 上課日期與時間 週日午班 2-5點     4/17 001 進入香氣的世界  4/24 002 精油的產生與運用  5/1 003 精油化學I  (5/8 母親節 不上課)  5/15 004 精油化學 II  5/22 005 植物油專論  5/29 006 居家健康與芳療  6/12 007 居家按摩(講師TBA)  週四晚班 6-9點  4/14 001 進入香氣的世界  4/21 002 精油的產生與運用  4/28 003 精油化學I  5/5 004 精油化學 II  5/12 005 植物油專論  5/19 006 居家健康與芳療  5/26 007 居家按摩(講師 張凱雯)  課程大綱如下 001 進入香氣的世界  芳香療法簡史  精油的吸收機制  各種居家薰香方法  製作產品: 聞香棒+滾珠瓶保養油 or按摩油/面油調配  002 精油的產生與...

陳潤香老師簡介

陳潤香 Sugandhim 出身 Spa/Wellness 產業,自幼跟隨母親研究皮膚生理學與保健美容技法以及傳統中醫養生保建知識(母親林碧蘭女士為瑞士 CIDESCO 國際認證美容講師、傳統經絡養生保健療師);大學時期進入靜宜大學化妝品科技學系,學習有機化學、化妝保養品製造技術、香妝品調制與檢驗分析學等專業科目;完成兩年制的專科學分班之後即投入 SPA/Wellness 美容美體產業工作。 於 2000~2008 年期間於登琪爾 SPA(現為 Orient Retreat)擔任芳療師身體/臉部按摩工作與教育訓練講師、SPA/Wellness 療程設計、誠品商場芳療生活講座、SPA 店內人事管理等工作,並且在這段時間鑽研並且取得 LaStone®亞利桑那冰熱石療程、臼井靈氣(Usui Reiki)能量療法、英國巴赫花精應用/身心諮詢技巧、新加坡日式按摩學校授與魔幻十指拉皮臉部按摩課程等多樣國際專業技術認證。 於 2006 年開始擔任 IFA 英國國際芳療師認證課程的按摩技術講師、2009 年完成 IFA 英國國際芳療師認證課程並取得國際證照,並於同年完成德國互動式整體脊椎治療技術與 3D 生理解剖/軟組織按摩技術課程;同年也受 The Amala Seminyak Bali 養生飯店邀請到峇里島進行飯店內 SPA 芳療師技術手法培訓,2010 年受 Villa Air Bali 邀請為飯店內 SPA 芳療師技術手法進行評核與技術訓練。 2011 年加入原流學堂成為課程講師,擔任 IFA 英國國際芳療師證照課程、美國國家整體芳香療法協會(NAHA)居家芳香保健師證照課程、PEOT 精油臨床配方學等國際專業證照課程講師;並且在學堂開設多種專業手法培訓課程: 【英國 Bach 花精課 認知地圖:情緒的族群與諮詢技巧】 【孕婦舒緩按摩手法課程】 【產後回春按摩手法課程】 【耳燭-顱腔淨化手法課程】 【Prana Samana Treatment 古印度熱藥油課程】 【呼吸.氣脈.芳香療法課程:結合精油、經絡、身體伸展的療癒課程】 期間於 2012 年取得 Dr.Vodder MLD 徒手淋巴引流醫美術後/芳療治療師證書 於 2016 年開始正式成立個人工作室【Sugandhim 香‧私宅按摩】,工作內容為開辦療癒與生活美學相關講座、私宅...

張凱雯老師簡介

張凱雯 老師 學歷及相關證照: 中國醫藥大學物理治療學系 畢業 中國民國物理治療師高考及格 英國IFA國際芳療師證照 MLD初階徒手淋巴引流證照 經歷: 中國醫藥大學附設醫院及中港澄清醫院 實習   ---期間以學習骨科、心肺、小兒、神經物理治療為主   台中市瑪利亞基金會附設愛心家園 物理治療師   ---期間負責附設之物理治療室之業務,照顧骨科疾病患者及中風病患為主。除此之外也與教保老師合作入班協助兒童動作發展及日常生活自理。 新北市亞東紀念醫院 物理治療師 ---負責骨科、電療室、運動治療室業務   ---進入新生兒加護病房照護早產新生兒,早期復健及運動。 ---負責籌畫、建制以及評鑑相關早期療育中心業務,協助發展遲緩兒童及家庭落實早期療育計畫。 台中市馥康復健科診所 物理治療師 ---負責骨科治療相關業務 原流學堂 英國IFA芳療講師 ---IFA證照班課程(含生理解剖學、芳療理論、按摩技術) ---居家芳療講座 其他特殊經歷: 僵直性脊椎炎保健講座 講師 新北市早期療育親子工作坊 講師 新北市社區減重班 講師兼運動治療師 新生兒加護病房~早產兒早期認識 講師

急救面膜

Image
寒假+春節期間,因為小朋友放假,開放讓大人小人睡一起,但是下場就是被小孩踢,貓半夜吵著要進來跟小人一起睡,加上這個寒假天候不穩忽冷忽雨忽熱,一夜要起來打數次蚊子,於是2-3週連續的睡眠品質崩壞,導致額頭也崩壞,毛孔阻塞長了好多痘子。  寒假結束前趁著在手作教室進行 Aromatics DIY 手作活動的同時,幫自己調製了綠礦泥面膜。那天調的面膜真的好好用,那一週敷了兩三次之後,額頭的『災情』已經緩解很多。 這個綠礦泥「急救」面膜的材料如下: 綠礦泥粉 約8g 清吉園蘆薈膠 (罐子裡面附上的小挖匙約3-4匙) 馬鞭草酮迷迭香純露 少許(慢慢加入,調和至礦泥面膜成黏稠狀即可) 荷荷芭油少許(可省略)  廣藿香精油 1滴 最後裝入30g的毛玻璃面霜罐裡面,小臉美人大概可以自己在家敷臉5-6次沒問題。   我家的那罐後來被大臉長工拿去用,而且他大大誇讚面膜的香氣,還有被瀏海蓋住額頭以致於長小粉刺的三年級小學生也來敷敷,已經用光光了!