上升星座面對壓力時的藥草處方

Aries Rising

面對壓力的時候，上升牡羊的人，可以多使用滋補神經系統的藥草，放慢大腦轉速，照顧過度使用的大腦和神經系統。例如人參、南非醉茄、或美黃芩。記得休息、睡覺、獨處。

Taurus Rising

面對壓力的時候，上升金牛的人，需要多一點激勵、提振的藥草來支援停滯、擁擠的體質，選擇可以幫助消化、代謝，以及放鬆頸肩緊張的藥草，例如薄荷、百里香、小荳蔻、甘草。記得運動、正向思考，不要暴飲暴食，可運用音樂和溫水浴

Gemini Rising
面對壓力的時候，上升雙子的人，需要穩定神經系統，同時提供腎上腺支援。可以運用美黃芩或香蜂草，南非醉茄、黨參。減少看3C螢幕的時間，讓大腦可以休息，多睡覺，對耗盡能量的雙子很有幫助。

Cancer Rising
面對壓力的時候，上升巨蟹的人，可能因壓力誘發消化不良，神經系統也疲憊不堪。適合選用溫和滋補和助消化的藥草，不過度刺激纖細敏感的體質。可以考慮洋甘菊、薑、黨參、檸檬香蜂草等。可減少攝取乳製品。建議泡溫水澡或清涼噴霧。

Leo Rising
上升獅子的人，體質是十二星座裡面最強的，可能不覺得自己需要什麼照護，但面對壓力的時候，上升獅子的腎上腺和循環系統仍需要留意一下，抗壓性強不表示身體不需要承擔後果。留意血壓和心臟健康，記得休息不要硬撐。建議的藥草是益母草、人參、黃耆。少吃一點辣的刺激性的食物避免過熱。可以透過運動、熱情的音樂釋放能量。

Virgo Rising
面對壓力的時候，上升處女的人最需要留意的是神經系統和消化系統，而且這兩者是連動的，照顧好其中一個，另一個也會緩解。心理健康很明顯的影響身體健康，是處女座的特色。可選擇緩解神經緊張焦慮的藥草，例如馬鞭草（blue vervain）、檸檬香蜂草、歐白芷、洋甘菊等。盡可能維持規律生活，照顧好腸道（益生菌、纖維、發酵食物）。

Libra Rising
面對壓力的時候，上升天秤的人需要留意自己的腎上腺和腎臟/泌尿系統，維持身體內的礦物質平衡。天秤座在支援別人的同時，會傷害到自己的身體狀況，忘記檢查確認自己的健康極限，血糖和甲狀腺的平衡也要留意。如果沒有高血壓可以用甘草，其他如玫瑰果、海帶、黨參都是不錯的滋補品。多吃深綠色蔬菜、糙米補充礦物質與微量元素。

Scorpio Rising
上升天蠍的人體質強壯，但容易受感染。身體不舒服的時候記得要休息，而不是忽略身體叫你暫停的訊號，硬撐。意志力雖可戰勝一切，但體力還是會有耗盡的時候。過度疲累時腎上腺會耗盡，腸道和內分泌系統也有可能會阻塞出問題。適合的藥草包括人參、纈草、甘草等。特別照顧生殖器官，當歸、覆盆子葉（女生）；鋸棕櫚、達米阿那葉（男生）。

Sagittarius Rising
上升射手的人，天生運動型且樂觀容易興奮，面對壓力時，肝臟和腎上腺可能過度工作而休息不足，要記得在行程表上留白─睡覺、小歇，充足的精力對持續的探險與行動有所幫助。適合滋補、調理肝臟的藥草如燕麥、人參、南非醉茄，蒲公英。

Capricorn Rising

面對壓力的時候，上升魔羯的人容易因過勞、缺少休閒娛樂而耗盡電量，需要溫暖和提振的藥草來提高身體的活力與能量。大笑與休息都可以讓上升魔羯充電重新活過來。適合消化系統的神經調理藥草，例如黨參、人參、聖約翰草和洋甘菊。

Aquarius Rising

面對壓力的時候，上升水瓶的人特別需要神經系統的支援，因為大腦活動過度，缺乏充足的休息、睡眠與接地的能量，會讓上升水瓶變得變得空虛、漂浮、不穩定，因此而感覺精疲力盡。適合使用調理神經系統的藥草，如檸檬香蜂草、美黃岑、睡茄、馬鞭草等。

Pisces Rising

面對壓力的時候，上升雙魚的人，腎上腺、免疫系統與淋巴系統會需要溫和的支持。跟其他上升星座比起來，雙魚的體力相對比較弱一些，精力很快耗盡，需要更多的休息、空白時間，可以多喝水，提供身體溫柔的腎上腺支援，可以幫助雙魚恢復元氣。適合的藥草包括黃耆、甘草、睡茄、美黃岑等。