薰衣草的香氣印象
這學期又去學校上通識課程。課程中我會給學生簡單的香氣作業，這個四天連假裡，陸續收到孩子們寄來的感想，讓我在假期中就好像看到上課時他們認真的臉孔，也為我的假日時刻綻放一陣陣的薰衣草香氣。 節錄幾段讓我會心的文字跟大家分享。 透過課程對薰衣草品種、味道和功效的認知，我還是第一次聞到令我感到刺鼻的薰衣草味，西班牙薰衣草的精油味道比植物來的更強烈，顛覆了對平常所認知的味道。 今天上課認識到了好多薰衣草的種類,也了解到薰衣草的精油原來是從植物中萃取而來,雖然有許多專業知識和學名不太了解,但能聞到各種品種的花香更是一大享受,薰衣草的味道不像玫瑰的花香如此濃郁,但聞起來更讓人清新提神 在課堂中老師介紹水果內(例如柚子和橘子)含有精油，甚至連胡椒裡面也有精油，通常聽到精油只會聯想到平時塗抹的綠油精、助眠的好眠噴霧、或是芳香精油，沒想到水果和調味料內也含有精油的成分，我覺得很不可思議。 透過這週的課程，我才知道原來薰衣草有這麼多種類，甚至不是所有的薰衣草的味道都是香甜宜人，例如課堂中介紹的頭狀薰衣草。 在上今天這堂通識課之前，我以為薰衣草種類並不多，沒想到在查了資料後發現比想像中還要多好多啊 在未認識薰衣草前，我真的不知道薰衣草品種這麼多，先不論放鬆等效用，最令我意外的是它的抗菌功效，而且資料上的抗菌效用是可以對感冒有療效，甚至可以在添加酒精後作為免洗手抗菌噴霧，另還有抗痙攣等療效。在製成的精油也會如釀酒似的，因時間植地不同而有所差異，就算同品種也會不一樣！顯得每瓶精油都獨一無二。 上完這堂課我才知道原來薰衣草有很多我不知道的面貌。真正薰衣草的味道屬於溫和的，我腦海第一個想法是再聞一次，它對我來說就是想沉浸其中一聞再聞，它的純露帶有一種清爽感；穗花薰衣草的味道讓我覺得有點像薄荷或是迷迭香的味道 在課堂的最後,老師讓我們自行製作噴霧,加入不同的精油就會有不同的功效,我選擇的是真正薰衣草+甜馬鬱蘭,其功效是幫助睡眠,我讓有些淺眠的母親嘗試後有比較放鬆且雜念變少 這堂課真的讓我對薰衣草的氣味有了更多理解。以前總以為氣味是對於心靈有舒緩的效果，沒想到其能改變體內化學物質的釋放，藉由放鬆血管以降低血壓，也可提升大腦神經傳遞物質作用，舒緩腦部活動，若大家能在生活中多多運用精油，並能提升很多工作效率且降低壓力，期中考前真的很適合用呢! 味道真...