女巫阿娥生活紀事
Chronicles of an Herbal Witch

連日大雨，鞋子濕掉了而且臭臭的嗎？做個抗菌乾燥噴霧來 噴鞋子吧！氣味清新，鞋子乾燥，人也會比較舒服些。 準備好30毫升噴瓶、75度家用消毒酒精、白千層精油（ 或茶樹精油）、檸檬精油（加一點檸檬氣味清新提振，也具 殺菌作用） 在噴瓶內滴入20-30滴左右的複方精油，再倒滿酒精（ 濕度爆表所以就不要再加水了） 蓋上蓋子搖晃均勻，噴在鞋子內外，然後放在烘被機或小暖 爐前烘乾。明天天氣好了後就趕緊拿出去曬太陽。 同場加映：這幾天洗衣服的時候可以加幾滴抗菌防霉的精油 進去，洗完衣服味道比較好唷，阿娥自己最近愛用的是藍膠尤加利，有時換成白千層或茶樹，想要來點花香又兼具防黴功效就換成波旁天竺葵，洗完的時候都覺得自己的衣服變高級了（大笑）

驚蟄剛過，雨稍歇。（呼） 又濕又冷的過了快一週，不知道大家這幾天是否都覺得身體重重的，上了一點年紀的人（我），上下樓梯感覺有點辛苦。今天來分享一下阿娥這兩天進行身體排濕促循環的方法。因為最近剛入手希臘天然海綿，所以，就利用海綿來做身體大掃除。 取一只小缽/碗。裡面加入甜杏仁油20ml+荷荷芭油8ml+黑胡椒精油10滴+月桂精油10滴+血橙精油5滴+天竺葵（或檸檬尤加利）精油3滴。 用天然海綿吸飽調好的植物油，從頭到腳擦拭全身的肌膚，均勻的把調和好的按摩油抹在身體上。 用海綿做全身皮膚的大掃除，仔細的以畫圈圈的方式按摩身體，在容易酸痛或感覺腫脹的部位可以多停留一下。 按摩完畢稍微靜坐休息一下之後， a. 搭配海綿以手工皂沐浴把油脂與老廢角質洗淨。或是， b.入浴缸泡澡後，再搭配海綿以手工皂沐浴把油脂與老廢角質洗淨。 View this post on Instagram Insects awaken. 驚蟄, the awakening of hibernating insects. The rain/thunderstorm startles the hibernating insects. Weather is getting warmer. #jingzhe #insectsawaken #oilbath #cleansing #spring #sponges A post shared by 女巫阿娥 (@clairewitchchronicle) on Mar 8, 2019 at 2:48am PST