補藥酒vs.酊劑 Tonic and Tinctures
在西洋藥草學的傳統裡面,有 herbal tonic 這個概念,翻成中文大概是「草藥滋補品」的意思,是透過溶劑(可以是水、酒精或其他溶劑)把藥草活性萃取出來,以治療身體各種狀況。酊劑就是其中一個很適合用來處理日常突發狀況的藥草療法。在不舒適的症狀發生的時候,把日常製備的酊劑滴幾滴稀釋在藥草茶、果汁或溫水裡面一起飲用,以緩解症狀。
稀釋過後飲用,濃度降低,對身體是相對安全的。就像長輩冬季喝補藥酒,目的不在治病,而是養生一樣。日常生活中就搭配這些用酒精(也可以用蘋果醋或甘油)萃取得來的酊劑,保養身體,溫和不傷身。
藥草酊劑的浸泡步驟:
- 取新鮮或乾燥植物葉片,剪碎放入玻璃瓶內,倒入酒精,蓋過植物葉片。
- 每日輕搖瓶身後放回繼續靜置。
- 約2週後,濾掉植物葉片,留下來的酒精液體即為植物酊劑。
各種植物適合的溶劑不一定相同,煮茶是最沒有門檻的方法,用食用酒精泡酊劑最為萬用且易於保存,也有其他各種適合搭配醋的配方,例如 Fire Cider,可以多參考關於藥草的相關知識,或古籍記載的方法,參考前人的經驗。
泡好的酊劑除了料理飲用外,還可以有各種用途:
- 內服:料理、泡茶、具有特定療效
- 外用:塗抹身體、消毒、空間;跌打損傷、口氣清新
- 空間:芳香、防蚊、能量、避邪、儀式
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